Eutonie – der Weg zur Wohlspannung

10. März 2019 (So)
10:30 - 16:30 Uhr, als Termin herunterladen

Eutonie, das körperliche Erspüren unserer Spannungszonen, aber auch das Loslassen und Finden der Wohlspannung, ist der Weg dieses Übungstages in Stille. Wir erfahren achtsames Hinspüren und Bewegen, begleitet von Wortimpulsen. In der Meditation kann das Erfahrene nachklingen.
Einfache Matten für das Liegen, Stühle und Kissen für die Meditation sind vorhanden – gern aber auch die eigenen Materialien mitbringen, v.a. eine Decke. Wir üben in bequemer Hosenkleidung und dicken Socken.

Wie immer teilen wir in der Mittagspause die mitgebrachten Speisen. Getränke (gegen Spende) sind vorhanden.

Referentin: Ulla Spiess, Eutoniepädagogin und Meditationsbegleiterin

Kostenbeitrag: 40 € / 30 € ermäßigter Beitrag
(der ermäßigte Beitrag gilt für Vereinsfrauen und Kölnpass-Inhaber*innen)

Anmeldung erforderlich

Veranstaltungsort: Beginenhof Köln

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Max. 11 Plätze verfügbar

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