Beginentreff

Beratung für Seniorinnen und Senioren

19. März 2024 (Di) – 10:00 – 12:00 Uhr

Die Seniorenberatung des ASB Köln bietet im Auftrag der Stadt Köln regelmäßig professionelle Beratung für Senioren an, u. a. bei Fragen zu folgenden Themen: Hauswirtschaftliche Versorgung und häusliche Pflege Leistungen der Pflegeversicherung und der Krankenkasse Hausnotruf Beantragung von finanzieller Unterstützung Schwerbehindertenausweis Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung Entlastungsangebote für Angehörige von Demenzerkrankten Beraterin: Almut Cammann, Seniorenberaterin beim ASB […]

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Smartphone Kompaktkurs

20. März 2024 (Mi) – 15:00 – 18:00 Uhr

Werden Sie fit in der digitalen Welt Mit Lächeln, Mut, Geduld und Ehrgeiz Erforschen Sie Ihr Smartphone und lernen Sie alle Funktionen kennen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – wir passen uns Ihrem Kenntnisstand an! Anhand von praxisnahen Beispielen und Übungen erweitern wir gemeinsam Ihren Horizont. Kursinhalte werden vor Ort beim ersten Treffen abgeklärt. Themen wie […]

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Fitness- und Mobilitätstraining für den Alltag

28. März 2024 (Do) – 11:00 – 12:00 Uhr

28. März 2024 (Do) 11:00 – 12:00 Uhr, als Termin herunterladen Unter Anleitung wird der gesamte Körper trainiert. Zwischen Kraft- und Ausdauerübungen wird auch gezielt die Beweglichkeit und Mobilität unseres Körpers trainiert. Koordination- und Gleichgewichtstraining gehören auch zum Programm um den Körper fit zu halten und den Alltag schmerzfrei und einfacher bewältigen zu können.  Anleiterin: Leonie […]

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Beginenfrühstück

31. März 2024 (So) – 11:00 – 13:00 Uhr

Thema:  Wir sind alle Geschwister Wir bitten darum, dass jede Frau etwas zum Frühstücken mitbringt, Kaffee, Brot und Butter sind vorhanden Anmeldung erforderlich

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Meditation (Vipassana) für Fortgeschrittene

05. April 2024 (Fr) – 18:00 – 20:00 Uhr

Im Beginenhof gibt es seit Beginn eine Meditationsgruppe. Dies ist eine Gruppe von geübten Meditierenden, an der nach Absprachen auch Anfänger*innen teilnehmen können. Was ist überhaupt Meditation? Meditation ist ein ruhiges, entspanntes Verweilen in der Gegenwart. Sie stabilisiert Geist und Herz durch Erlernen einer bewussten und annehmenden geistigen Haltung. Sie trägt zur Entwicklung unserer emotionalen […]

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Vernissage Kunstausstellung “Fundstücke”

12. April 2024 (Fr) – 19:00 – 21:00 Uhr

Malerei – Collage- und Montagearbeiten Ausstellerinnen:   Christa Folk und Tana Ribeieo Vernissage:          Freitag, 12. April 2024, 19.00 Uhr Finissage:             Sonntag, 21. April 2024, 12.00 – 16.00 Öffnungszeiten:   Sa, 13. April, So, 14. April und Sa, 20. April, jeweils von 12.00 – 17.00 Uhr Ort:                       Beginenfenster, Markmannsgasse 7, 50667 Köln-Altstadt

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Je parle français et toi?

13. April 2024 (Sa) – 15:00 – 16:30 Uhr

Tu voudrais aussi activer (ou réactiver) tes connaissances de la langue française dans la bonne humeur avec Marnie Cathelin? Alors, viens nous rejoindre au béguinage le 13.04. á 15 heures jusqua 16.30 et nous ferons connaissance. Termin:   Samedi, le 13 avril de 15 á 16h30; weitere Termine (angedacht ist einmal im Monat) verabredet die Gruppe. […]

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Beratung für Seniorinnen und Senioren

16. April 2024 (Di) – 10:00 – 12:00 Uhr

Die Seniorenberatung des ASB Köln bietet im Auftrag der Stadt Köln regelmäßig professionelle Beratung für Senioren an, u. a. bei Fragen zu folgenden Themen: Hauswirtschaftliche Versorgung und häusliche Pflege Leistungen der Pflegeversicherung und der Krankenkasse Hausnotruf Beantragung von finanzieller Unterstützung Schwerbehindertenausweis Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung Entlastungsangebote für Angehörige von Demenzerkrankten Beraterin:             Almut  Cammann, Seniorenberaterin […]

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Verzeihen und loslassen

17. April 2024 (Mi) – 19:00 – 20:00 Uhr

An diesem Abend wird das Hawaiianische Vergebungsritual Ho’oponopono vorgestellt und seine praktische Umsetzung geübt. Ho‘oponopono ermöglicht uns auf einfache Weise alte Konflikte in einem neuen Licht zu sehen und loszulassen. Referentin: Dagmar Hellriegel, Pädagogin und Malerin Weitere Termine: Mi, 15.05. und Mi, 19.06. Kostenbeitrag: 12 € / 10 € ermäßigter Beitrag Anmeldung für jeden einzelnen […]

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Ganzheitliches Gedächtnistraining

19. April 2024 (Fr) – 10:30 – 12:00 Uhr

Dozentin: Angelika Lanfermann, Zertifizierte Gedächtnistrainerin Termine: Es finden insgesamt 4 verbindliche Termine statt: weitere Termine:  24.05. und 28.06., jeweils von 10.30. – 12 Uhr Kostenbeitrag: 45 € / 35 € ermäßigter Beitrag (für Beginen und Kölnpassinhaber*innen) Anmeldung erforderlich  

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