Beginentreff

Unser Beitrag zum Orange Day * am 25. November 2023 ist eine Ausstellung im Beginenfenster mit Frauenköpfen. Der Orange Day ist ein Internationaler Tag gegen Gewalt an Frauen (engl. Orange Day), an dem Organisationen und Frauenrechtsbewegungen weltweit darauf aufmerksam machen, dass Frauen und Mädchen immer noch Gewalt und Unterdrückung erleben müssen. Vom 25. November 2023 […]

Unter Anleitung wird der gesamte Körper trainiert. Zwischen Kraft- und Ausdauerübungen wird auch gezielt die Beweglichkeit und Mobilität unseres Körpers trainiert. Koordination- und Gleichgewichtstraining gehören auch zum Programm um den Körper fit zu halten und den Alltag schmerzfrei und einfacher bewältigen zu können.  Termine: 7. und 21. Dezember, jeweils von 11.00 – 12.00 Uhr Anleiterin: […]

An diesem Samstag haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, auf sanfte und meditative Weise entspannte Stunden zu erleben. Dieser besondere Nachmittag ist zum Erholen und Kraft schöpfen gedacht. Sanfte Eutonie-Übungen nach Gerda Alexander und Rosa Spekman helfen den eigenen Körper bewusster zu spüren. Sie bauen Stress ab und geben neue Kraft. Die Wahrnehmungs- und Bewegungs-Übungen mit […]

Kleine Werkeinführung Die Veranstaltung kann auch genutzt werden als Vorbereitung auf einen gemeinsamen Konzertbesuch am 1. März in der Philharmonie. (Zügige Anmeldung hierfür erforderlich! Karten ca. 50 €) Referentin: Maria Rach, Schulleiterin i. R. Kostenbeitrag: 7,- € / 5,- € ermäßigter Beitrag für Beginen und Kölnpassinhaber*innen) Anmeldung erforderlich  

Die Seniorenberatung des ASB Köln bietet im Auftrag der Stadt Köln regelmäßig professionelle Beratung für Senioren an, u. a. bei Fragen zu folgenden Themen: Hauswirtschaftliche Versorgung und häusliche Pflege Leistungen der Pflegeversicherung und der Krankenkasse Hausnotruf Beantragung von finanzieller Unterstützung Schwerbehindertenausweis Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung Entlastungsangebote für Angehörige von Demenzerkrankten Beraterin: Almut Cammann, Seniorenberaterin beim ASB […]

Im Beginenhof gibt es seit Beginn eine Meditationsgruppe. Dies ist eine Gruppe von geübten Meditierenden, an der nach Absprachen auch Anfänger*innen teilnehmen können. Was ist überhaupt Meditation? Meditation ist ein ruhiges, entspanntes Verweilen in der Gegenwart. Sie stabilisiert Geist und Herz durch Erlernen einer bewussten und annehmenden geistigen Haltung. Sie trägt zur Entwicklung unserer emotionalen […]