Beginentreff

Beginentreff im Beginenhof Köln-Widdersdorf

Yoga am Vormittag

28. August 2019 (Mi) – 9:00 – 10:30 Uhr

Mit einfachen, achtsamen Bewegungen fördern wir die Beweglichkeit der Gelenke, die Energie kann besser fließen, der Stoffwechsel wird angeregt, der Geist kann zur Ruhe kommen. So schöpfen wir Beweglichkeit und Kraft für den Alltag. Referentin: Claudia Hardenack, Yogalehrerin Start der neuen Kurseinheit:  Mittwoch, 14. August, 9.00 – 10.30 Uhr Die weiteren 9 Termine finden am […]

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Wegbereiterinnen: Berühmte, bekannte und zu Unrecht vergessene Frauen aus der Geschichte

29. August 2019 (Do) – 19:00 – 21:00 Uhr

Vorstellung des gleichnamigen Buches  (Wegbereiterinnen ) durch die Herausgeberin Dr. Gisela Notz (Historikerin und Sozialwissenschaftlerin) Das Buch enthält 192 Frauen-Biografien aus der ganzen Welt – erstmals zusammengetragen in den Wandkalendern „Wegbereiterinnen“ von 2003 – 2018. Es sind Frauen aus allen Berufs- und Bevölkerungskreisen.Viele haben es von der Näherin oder vom Dienstmädchen bis in die höchsten […]

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Yoga am Vormittag

04. September 2019 (Mi) – 9:00 – 10:30 Uhr

Mit einfachen, achtsamen Bewegungen fördern wir die Beweglichkeit der Gelenke, die Energie kann besser fließen, der Stoffwechsel wird angeregt, der Geist kann zur Ruhe kommen. So schöpfen wir Beweglichkeit und Kraft für den Alltag. Referentin: Claudia Hardenack, Yogalehrerin Start der neuen Kurseinheit:  Mittwoch, 14. August, 9.00 – 10.30 Uhr Die weiteren 9 Termine finden am […]

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Meditation für Fortgeschrittene

06. September 2019 (Fr) – 18:00 – 20:00 Uhr

Im Beginenhof gibt es seit Beginn eine Meditationsgruppe. Dies ist eine Gruppe von geübten Meditierenden, an der nach Absprachen auch Anfänger*innen teilnehmen können. Was ist überhaupt Meditation? Meditation ist ein ruhiges, entspanntes Verweilen in der Gegenwart. Sie stabilisiert Geist und Herz durch Erlernen einer bewussten und annehmenden geistigen Haltung. Sie trägt zur Entwicklung unserer emotionalen […]

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Heilsames Singen – Im Einklang mit Körper, Seele und Geist

07. September 2019 (Sa) – 10:30 – 17:30 Uhr

„Willkommen in diesem Raum, willkommen in diesem Tag, willkommen was kommen mag….“  (Liedtext von G.Künneke) Ich lade herzlich ein, in einer vertrauensvollen, achtsamen und freudigen Atmosphäre unserer Seele mit Freude und Leichtigkeit über die Stimme Ausdruck zu geben und den Körper in Schwingung zu versetzen. Unterstützung bekommen wir durch eine Auswahl aus: Körperlockerungs-, Stimm-und Atemübungen […]

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Yoga am Vormittag

11. September 2019 (Mi) – 9:00 – 10:30 Uhr

Mit einfachen, achtsamen Bewegungen fördern wir die Beweglichkeit der Gelenke, die Energie kann besser fließen, der Stoffwechsel wird angeregt, der Geist kann zur Ruhe kommen. So schöpfen wir Beweglichkeit und Kraft für den Alltag. Referentin: Claudia Hardenack, Yogalehrerin Start der neuen Kurseinheit:  Mittwoch, 14. August, 9.00 – 10.30 Uhr Die weiteren 9 Termine finden am […]

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Yoga am Vormittag

18. September 2019 (Mi) – 9:00 – 10:30 Uhr

Mit einfachen, achtsamen Bewegungen fördern wir die Beweglichkeit der Gelenke, die Energie kann besser fließen, der Stoffwechsel wird angeregt, der Geist kann zur Ruhe kommen. So schöpfen wir Beweglichkeit und Kraft für den Alltag. Referentin: Claudia Hardenack, Yogalehrerin Start der neuen Kurseinheit:  Mittwoch, 14. August, 9.00 – 10.30 Uhr Die weiteren 9 Termine finden am […]

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Resilienz in Gemeinschaft: Aus Krisen Lebensenergie gewinnen

18. September 2019 (Mi) – 18:00 – 20:00 Uhr

Wir alle wünschen uns, dass in Gemeinschaft zu leben nicht nur sinnhaft ist, sondern auch Freude macht. Im Alltag erleben wir allerdings die Prozesse des Sich-Verständigens oft als anstrengend. Der Frage, warum das so ist, wollen wir nachgehen. Gemeinschaften brauchen ein gutes, gesundes Immunsystem. Wenn diese Robustheit ohne Starre, mit möglichst wenig Ausgrenzung oder hierarchischer […]

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Yoga am Vormittag

25. September 2019 (Mi) – 9:00 – 10:30 Uhr

Mit einfachen, achtsamen Bewegungen fördern wir die Beweglichkeit der Gelenke, die Energie kann besser fließen, der Stoffwechsel wird angeregt, der Geist kann zur Ruhe kommen. So schöpfen wir Beweglichkeit und Kraft für den Alltag. Referentin: Claudia Hardenack, Yogalehrerin Start der neuen Kurseinheit:  Mittwoch, 14. August, 9.00 – 10.30 Uhr Die weiteren 9 Termine finden am […]

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Beginenfrühstück

29. September 2019 (So) – 11:00 – 13:00 Uhr

(nur für Frauen) Thema: Wie wir (einander) wahrnehmen Anmeldung erforderlich Brot, Butter und Getränke sind vorhanden. Wir bitten darum, dass jede Frau für die übrigen Zutaten etwas mitbringt.

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