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URL:https://beginen.koeln/veranstaltungen/lach-yoga-2/
SUMMARY:Lach-Yoga
DESCRIPTION:Lachen lässt Glückshormone steigen und reduziert nachweislich
  Stress. Dabei unterscheidet der Körper nicht zwischen spontanem und herb
 eigeführtem Lachen. In diesem Kurs werden die Teilnehmenden durch eine Ko
 mbination von Körperbewegung\, Atemübung\, Spiel und Selbstbekräftigung
  zum Lachen angeregt und von der Kraft des gemeinsamen Lachens angesteckt.
  Der Kurs führt ein in die Grundlagen des Lachyogas und seine positiven A
 uswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit sowie das soziale
  Miteinander. \nLachyoga kann unabhängig von Alter oder Fitnesslevel prak
 tiziert werden. Alle können von den Vorteilen des Lachyogas profitieren u
 nd Stimmungsverbesserungen sowie mehr Freude und Gelassenheit in den Allta
 g mitnehmen. \nReferentin: Gudrun Haep\, Sozialpädagogin\, Ausbildung zur
  Lachyoga-Leiterin\nKostenbeitrag: 12 € / 10 € ermäßigter Beitrag \n
 Anmeldung erforderlich\n&nbsp\;
CATEGORIES:Beginentreff
LOCATION:Beginenhof Köln\, Unter Linden 119\, Köln\, 50859 \, Deutschland
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