Yoga 60 plus

02. September 2021 (Do)
9:30 - 11:00 Uhr, als Termin herunterladen

Yoga kann in jedem Alter praktiziert und in jedem Alter begonnen werden. Indem wir Körperhaltungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation üben, wird die Selbstwahrnehmung geschult, der Energiefluss wird angeregt, die Kraft und Beweglichkeit des Bewegungsapparates werden gefördert. So können wir den Herausforderungen des Alltags etwas gelassener und gestärkt begegnen.“

Aufgrund der Hygienemaßnahmen ist die Teilnehmerinnenzahl auf 8 begrenzt.

 Kursleitung: Claudia Hardenack, Pflegekraft, Yogalehrerin

Die weiteren 9 Termine finden am jeweils folgenden Donnerstag statt (außer am 11.09.).

Kostenbeitrag: 120 € / 100 € ermäßigter Beitrag

Ratenzahlung möglich

*Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Anmeldung erforderlich