04. Mai 2024 (Sa)
14:00 - 17:30 Uhr,
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An diesem Samstag haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, auf sanfte und meditative Weise entspannte Stunden zu erleben. Dieser besondere Nachmittag ist zum Erholen und Kraft schöpfen gedacht.
Sanfte Eutonie-Übungen nach Gerda Alexander und Rosa Spekman helfen den eigenen Körper bewusster zu spüren. Sie bauen Stress ab und geben neue Kraft. Die Wahrnehmungs- und Bewegungs-Übungen helfen Verspannungen wahrzunehmen und zu lösen. Auf diese Weise laden wir mehr Leichtigkeit in unser Leben ein.
Eine Frühlings-Geschichte und die Klänge der Kalimba erfreuen Herz und Geist.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines Kissen, eine Wolldecke und eine Isomatte, sowie ggf. eine Knierolle und ein Getränk mitbringen .
Dozentin: Katharina Schick-Helm, Dipl.-Pädagogin und Heilpraktikerin
Termin: Samstag, 4. Mai 2024, 14.00 – 17.30 Uhr
Kostenbeitrag: 28 € / 25 € ermäßigter Beitrag
Ort: Beginenhof Köln-Widdersdorf, Unter Linden 119
Anmeldung erforderlich
Veranstaltungsort: Beginenhof Köln
Max. 10 Plätze verfügbar