15. April 2023 (Sa)
14:00 - 17:30 Uhr,
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An diesem Samstag haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, auf sanfte und meditative Weise entspannte Stunden zu erleben.
Dieser besondere Nachmittag ist zum Erholen und Kraft schöpfen gedacht.
Sanfte Eutonie-Übungen nach Gerda Alexander und Rosa Spekman helfen den eigenen Körper bewusster zu spüren. Sie bauen Stress ab und geben neue Kraft.
Es sind sanfte Wahrnehmungs- und Bewegungs-Übungen mit Kirschkern- oder Kastaniensäckchen. Sie helfen Verspannungen wahrzunehmen und zu lösen.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines Kissen, eine Wolldecke, sowie ggf. eine Knierolle und ein Getränk mitbringen.
Dozentin: Katharina Schick-Helm, Dipl.-Pädagogin und Heilpraktikerin
Kostenbeitrag: 25 € / 22 € ermäßigter Beitrag
Anmeldung erforderlich
Veranstaltungsort: Beginenhof Köln
Max. 9 Plätze verfügbar
Reservierungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.