Yoga-Flow im Raum der Stille

20. August 2024 (Di)
10:30 - 12:00 Uhr, als Termin herunterladen

Yoga trägt zum Wohlbefinden des Menschen bei, sorgt für Beweglichkeit und dient der Gesundheit des Übenden. Wir wollen die Grundhaltungen des Yoga praktizieren, verbunden mit kleinen Übungen zur Vorbereitung und zum Ausgleich für einen entspannten Geist und Körper.

Die Teilnahme am Kurs erfolgt in Eigenverantwortung!

Bitte bequeme Kleidung – evtl. ist Zwiebellook sinnvoll – und warme Socken mitbringen.

Es ist empfehlenswert ca. 2 Stunden vor dem Unterricht nichts Schweres mehr zu essen.

Anleiterin: Regina Rudolph, Yogalehrerin

Ort: Raum der Stille im Beginenhof

Kostenbeitrag: 75 € / 65 € ermäßigter Beitrag für alle Termine

Anmeldung erforderlich

 

 

 

Veranstaltungsort: Beginenhof Köln

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Max. 12 Plätze verfügbar

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