Sanfte Entspannung mit Eutonie

27. November 2021 (Sa)
15:00 - 18:00 Uhr, als Termin herunterladen

Nach den Belastungen durch die Coronazeit sehnen sich die Menschen nach Stärkung und Wohlbefinden. Dieser Nachmittag will dazu beitragen mit sanften Entspannungsübungen aus der Eutonie nach Gerda Alexander und Rosa Spekman sich bewusst wahrzunehmen und zu spüren.
Über die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers üben wir uns zu entspannen und wieder zu neuer Kraft zu kommen. Eine kleine Klangschalen-Meditation und besinnliche Texte unterstützen uns, zu mehr Wohlbefinden zu gelangen.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte (falls vorhanden) und Wolldecke, ein kleines Kissen, eine Wolldecke und einen Mund-Nasenschutz mitbringen, sowie ggf. ein Getränk

Dozentin: Katharina Schick-Helm, Dipl.-Pädagogin und Heilpraktikerin

Kostenbeitrag: 15 € / 12 € ermäßigter Beitrag (für Beginen und Kölnpass-Inhaberinnen)

Anmeldung erforderlich

 

 

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