10. September 2024 (Di)
10:30 - 12:00 Uhr,
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Yoga trägt zum Wohlbefinden des Menschen bei, sorgt für Beweglichkeit und dient der Gesundheit des Übenden. Wir wollen die Grundhaltungen des Yoga praktizieren, verbunden mit kleinen Übungen zur Vorbereitung und zum Ausgleich für einen entspannten Geist und Körper.
Die Teilnahme am Kurs erfolgt in Eigenverantwortung!
Bitte bequeme Kleidung – evtl. ist Zwiebellook sinnvoll – und warme Socken mitbringen.
Es ist empfehlenswert ca. 2 Stunden vor dem Unterricht nichts Schweres mehr zu essen.
Anleiterin: Regina Rudolph, Yogalehrerin
Ort: Raum der Stille im Beginenhof
Kostenbeitrag: 75 € / 65 € ermäßigter Beitrag für alle Termine
Anmeldung erforderlich
Veranstaltungsort: Beginenhof Köln
Max. 12 Plätze verfügbar
Reservierungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.